2020年11月16日測定

少しばかりですが、筋トレを再開しました。
筋力が思ってた以上に弱ってました。
外気温度も下がり、身体を動かす機会も少なくなりました。
万が一のことも考えておかないと？

2020年11月16日測定・・・

96.5センチ・・・
僅かですけども、先週に比べて減・・・

今週はいろいろお出かけなどあるので
いろいろ気をつけたいと思います。