203.8.21 台風7号が去ってから外気温度上がりました・・・

2023.8.23　
台風7号が去ってから外気温度も上がり、額の汗が止まらん！？
仕事に支障が出たので「汗止めヘアバンド」を着用・・・
バテ気味？なので昼食は「パン」から「ご飯」に変更・・・

とりあえず腹回り測定・・・

97センチ・・・
先週から4センチ増！？

先週からの体重測定

83キロ台・・・

台風7号で引きこもってましたので多少は仕方ないと・・・
しかし！プラントさんで？アイスクリームを購入！！
やはり寝る前のアイスを食べるのは・・・