暑いですよ！
やっと夏が来た感じ。
オホーツクサイクリングに向けての最後の練習。
60.5kmを走行、4時間4分。
折り返し地点の西興部村は気温30℃。
ボトルに入れた飲み物は普通の水。
塩の一つまみでも入れればよかった。
頭が痛くなってきたのね。
かるく熱中症の症状。
セイコーマートでアイス休憩。スポーツドリンクも購入。
去年とやっている事が変わらなくて泣ける。
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