* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

自分に素直に。もっと素直に。

2023-08-26 | yoga・瞑想
ふと浮かぶけどほっときがちなちょっとした願い

ん??と引っかかるけど飲み込んでしまいこみがちなこと

ちょっとした違和感


自分の心の声に素直に耳を傾けて

ああ、本当はこうしたいんだ

へえ、これは本当は嫌なんだ

自分自身で気づいて

自分自身で何かを変えてみる


すると、大きな発見があったり

やがて大きな変化につながっていくことだったりもして

人生全般が面白く彩り豊かになっていく


意外と、ほんの少しの「違うな」、

は生きてると割といっぱいあるから

気が付くごとに、

ありのままの素直な思いに耳を傾けて

そして何かしら選択を変えてみる

自分の心に、もっと素直に、もっともっと素直に。


コツコツと淡々とやってみることの偉大さって

けっこうなものだよね




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みんな光でできている

2023-05-28 | 意識、consciousness
自分にとっての良い人も
むかつくやつもw
心配な相手も
自分自身も

みーんな光だから

感情がざわついてぐるぐるしてきても

みーんな光だからだいじょーぶ
どーせうまく行くから

というシンプルなとこに戻ってみる


あ、尊敬と感謝だけでよかったな
とか、何かほっと安心することに
気がついたら
他は捨ててみる(きっぱり全捨てw)

そうして
何か別の世界が見えてきたら
その新しい感覚や体験を気楽にただ楽しむ💛















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内なる自分と外側の関係

2023-03-07 | yoga・瞑想
外側にあるように見えるものも

ぜんぶ内側の何かが表れているだけ


内に見えても外に見えても、

実のところは同じもので


内側にある何かが、

外側にどんなふうに表れるているのか


外側にあるように見える何かが

どんな形で内側に存在しているのか

発見するのはとても楽しい


自分を知れば知るほど

境界線はここにもそこにもあそこにもなくて

無限に大きなひとつがあるだけだという

気づきと理解が深まるのです


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意味付けも自由

2023-02-26 | 宇宙・創造・メッセージ
元々意味なんてない

自由に意味付けしている

ただそれだけ~


あーだから、こーだから

自由に好きにやったらいいんだ



もうすぐ春

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ベースは愛なのだ

2022-09-11 | 日々のこと ひとりごと
肉体を離れて、いわゆる死の後で

「どれだけ愛したか」

を問われると聞いたことがある


これ、だれかにではなく、

きっと自分自身で問うんだ


どれだけ愛したかというのは

どれだけ愛情を注いだか

ともとれるけど

「どれだけ味わったか」

ではないかなーと思っていた


そして今思うのは

どれだけ愛したかの問い自体

まだ肉体のある人間的な感覚が強く残る


この問いも答えも

きっとどんな風に愛したか、どんな風に生きたかの

自己満足度に他ならないのではないかな?


そして、フィジカルなエネルギーから完全に離れた時(この表現が適切かわかんないけど)

全ては愛だから

全ての土台は愛だから

そもそもぜんぶまるで

全部オッケーなのだとわかるのだと思う


志半ばでも、中途半端でも

自分が好きになれなくても

たとえ人生に満足できなくったって

その体験もまた宝


これは、死後の魂たちとの交流で

愛そのものの、涙が出るほどの愛の溢れたエネルギーから

体験的、直感的に感じたことで。


きっと肉体を離れて超絶軽くなった時

わーーーぜんぶまるーーー♪♪

あーーーーたのしかったーーー♪♪

なんて、歓びだけになるんだろうな

だからあの愛に満ち溢れたエネルギーなんだろな

と、なんかね、朝から思ったのでした


だから、堂々と悩んで、時に苦しみもあって

納得いったりいかなかったり

大いに悲しんで、怒って、次の瞬間大笑いしてもいい

どんな瞬間においても創造する力はすべての人に平等にあるから

今この瞬間何を選ぼうと自由だし

それができるということも併せて知っておく(思い出してる)と楽だけど

知らぬ(忘れとく)もまた、趣あるのかもしれない


死んだことないからほんとのとこは知らんけどww

ということでわけわかめなまま話を終えますw

ではまたね~💛
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