* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

冬アロマ

2010-12-15 | セルフケア・アロマテラピー
冬が来ると精油を新しく買い足します。

マスクやマフラーにつけたり、手浴足浴、アロマディフューザー、超音波加湿器、お掃除などなど

冬は他の季節以上に大活躍です。


今年はもみの精油も買いました。

もみは別名、森のお医者さんと呼ばれるそうです。


冬はマイナス50℃にもなる極東地方の厳しい自然を生き抜くモミの木。クリスマスツリーに使われ、人々の生活を守ってきました。森林浴の爽やかな香りはフィトンチッドと言われ、空気を清浄化し、リラックス効果を発揮します。


チェルノブイリで放射線事故が起きた際に、放射線障害には大量のモミ精油とモミ水が使われました。モミの役割は大きかったと報告されています。


モミ精油はロシアの伝統療法の代表的な万能薬といわれています。その分野は、消火器系疾患、皮膚病、眼病、扁桃炎、咳、鼻炎、インフルエンザなど、数え上げたらきりがありません疲労回復や集中力の向上、さらに児童施設の大気中のバクテリアを無害化した事実もあります。そのほか、生活の中の防虫、農業への利用・・・効能は語りつくせないと言われています。



人にやさしいフィトンチッドの主な効能: ( 森林浴のフィトンチッドは揮発性の活性物質 )

・リフレッシュ作用 ・・・ 脳に直接働く。(肩こり、頭痛、精神安定、体調を整える)
・防虫作用     ・・・ 微生物、細菌、カビ、ダニ、ゴキブリ等をおさえる。
・消臭作用     ・・・ 腐敗臭を中和させる。(生ゴミ、排泄物)




もみの木ってすごいですね!

「ハーブの香り」さんで購入しました。

18日まで、3150円以上で送料無料だそうです。

ハーブの香り

森の香りの精油たち




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2 コメント

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肩痛にも・・・ (みゆみゆ☆)
2010-12-15 17:05:49
いいこと聞いた!!
最近、雪が降り始めて頭が痛いことが多くなったし、肩甲骨あたりの筋肉(菱形筋)が痛くて痛くて・・・。

森林浴もしたいな~って思っていたの。

いいこと聞いたよ。
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Unknown (麻子)
2010-12-16 22:24:50
みゆみゆ☆

こんばんわん。

菱形筋、良くなりますように(笑)

すっきり気持ちのいい香りだよ。

お風呂の洗面器にお湯張って足湯するんだけど、
最近はもみの精油を2・3滴入れてます。
返信する

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