ラジオ体操

お昼の３時前にもNHKのラジオ体操あるんですね。

昔、慢性腰痛で何年もほんとにきつかった時期がありました。

その頃は、ラジオ体操もうまくできなかったです。

今日は、なかなかよい！(笑)

前屈痛くてかばいながら余計な力を入れながらだったへっぴりラジオ体操だったのが、普通にできる

なかなかしみじみうれしいものだ❤



ではまた❤

ありがとう💕