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* healing cafe*
リラックスしてゆるゆるっと💗
もっと単純
2017-10-11
|
宇宙・創造・メッセージ
なんだかんだ難しいこといっても
事態はもっと単純なんだ
ものすごーく単純なことを
なんやかやと複雑に見せているだけ
物事は
信じられないほど単純なんだよ~
単純すぎて難しいw
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私の中の宇宙
2017-10-09
|
yoga・瞑想
私たちの中の宇宙には、
スポットライトが
当たっていない場所がたくさんある
当たっていない所が
ほとんどかもしれない
私たちは、
ほんの少しの見えている部分で
なんやかんやと判断している
見えていない
ライトのあてたことのない場所を
感じてみよう
目を閉じて
静かに、静かに
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多次元の存在
2017-10-09
|
宇宙・創造・メッセージ
私たちは
同時に多次元に生きている
無限の可能性そのものです。
誰かや何かに期待するとき
それは自分の新たな可能性を
引き出そうとしているからで
決して依存するためではないのです。
無限の可能性は
それやあの人の中にあるのではなく
常にずっと永遠に自分の中にあります。
何かや誰かを通さなくとも
いつだって私自身の中を見ればいい
そこにあるのは純粋なもの
静かに座り
深く深く入っていく
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果たしてほんとにそうなのか?
2017-10-09
|
宇宙・創造・メッセージ
私は〇〇だから
あの人は□□だから
これが現実だから
△△できない
果たしてほんとにそうなのか
思い込みではないのか
決めつけていないか
偏った見方をしていないか
見落としていないか
疑ってみる
本質を視るために
ほんとの自分でいるために
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毎日、毎瞬
2017-10-09
|
宇宙・創造・メッセージ
いつスタートするのか
それは毎日、毎瞬
どの瞬間にも私たちは
生まれ変わっていて
一瞬前とはちがうんだ
ずっと同じ自分でいるような
ずーっと昔から引き続きの自分
なんてことは決してない
瞬間、瞬間
新しく生まれている
いつスタートしても構わない
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どんなときも自分の味方で
2017-10-08
|
宇宙・創造・メッセージ
どんなときも
自分の味方でいよう
失敗してもへこんでも
ドンマイって優しく笑いかけよう
うまくできたら
大喜びでねぎらってほめまくろう
どんなときも
自分にいじわるなんてしないで
あたたかく微笑みかけて親切に
大の仲良しでいよう
もしそれができなかったときにも
そんな自分に優しくね❤
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バランスを変える時
2017-10-03
|
yoga・瞑想
「今ある状態」
を維持するのに、
私たちは
それを維持するための
バランスを保っている
心も体もそのバランスの中で
さほど変化していないかのごとく
絶妙にバランスを取って
うまーく保っています。
あ、でも
今を保ち続けるのは実は
少ーしずつ何かを変える必要がある
私たちは生きてるだけで
日々毎瞬変化していくから
もし何かが完全に同じに
保たれていて
何にもしてないと思ってるとしたら
ほぼ無意識に気づかぬ分だけ
変え続けているわけで
つまり
変える&変わるっていうのは
実はとても自然で簡単なことなんだ
もし、今の状態を変えたいなら
意図的にバランスを変えることだ
保っているバランスを
崩すことでまた
新しいバランスが生まれる
何かを減らしたり
増やしたり
やめたり
始めたり
チャレンジして
チョイスを変えて
遊び方を変えていく
今自分が無意識に
何を選んでいるのかを知るにも
これからどんなことを
体験したいのかを知るにも
外の世界に出るのがいい
(日常の外って意味ね❤
これまでのルーティンの外というか
ワンパターンの外へ連れ出すというか)
新しい風に触れたら
そっかーと自然と気がつくものだから
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責任はだれにある?
2017-10-02
|
宇宙・創造・メッセージ
あの人が、
この人が、
あれが、
これが、
って、私たちは
条件反射のごとく
何かと自分以外の誰かや何かに
原因があるように
思っちゃうけどw
だれのせいでもない
あれもこれもすべては自分の責任
私が!そうさせたのだ
何らかのために❤
これまでも、これからも
すべては応援でしかない
誰かや何かのせいにするのは
時間とエネルギーの浪費で
ほんっとに疲れるだけ
私の人生を創るのは
他のだれでもない
私自身❤なのだ
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多面体
2017-10-01
|
宇宙・創造・メッセージ
私たちはそれぞれに
びっくりするほど多くの側面がある
一人一人がキラキラ光る多面体だ
あんなとこもあれば
こんなとこもある
よくもわるくも
(良い悪いないけどw)
ありえないってとこもある
私はこうである
というのはほんの一端でしかなく
思い込みに他ならない
どの側面をより出していくか
表現していくかは
実は自ら選んでいる
と、いうことをふまえて❤
今後どんな自分でありたいか
どんな自分をより増やしていきたいかは
たった今から変更していくことが
可能なのであ~る❤
未来から決める
すると、未来から風が吹くんだ。
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