９月１０日（火）
今日も明日も、猛暑日。
しかし、嘆いて家にこもっていてもしょうがない。
こういう日こそ、秋を見据えて訓練・体調チェック登山する。
▲ 前泊で、風呂も入った。
明日はがんばる、カンパーイ。
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９月１１日（水）
▲ 窓は全開して寝ると、5時半ごろ鳥のさえずりで目が覚めた。
▲ さわらびの湯の第三駐車場
ここはボクのシマで、ボク以外のキャンカーが泊まっているのを見るのは、生まれて初めてだ。(笑)
７時半に出発。
登る山はボクのベンチマーク的な山、棒ノ嶺。前回登山は4月19日だ。
▲ 有間ダムを過ぎて、名栗湖を半周して白谷沢の登山口へ。
▲ 今日の出で立ちは
Tシャツ1枚に、半ズボンだけ。お得意のインディジョーンズスタイルで。
あーた、もう29度Cだからね。
▲ 白谷沢の登りは、陽が隠れるためこんな日は助かる。
それに、短パンだから歩きやすく調子がいい。
▲ 岩の回廊、ゴルジュも過ぎて
水量は多い。水浴しないように注意深く沢を登っていく。
▲ 棒ノ嶺頂上９６９ｍ に到着。１１：１７
▲ ボクが座っていたところは、ベチャベチャになっていた。おもらしをしたのでは・・まだない。汗でパンツがずぶ濡れなのだ。
▲ 頂上に来た時は、31度ぐらいだったが、出発する時は３５度C超に！ １１：１７
うむ、十分暑い。
いつもは１時間近く、頂上でぶらぶらしているのだが、３０分ほどで下山開始。
▲ 有間ダム、名栗湖に戻ってきた。
暑さで、後半ペースが落ちた。
▲ それでも、Harmonyちゃん、戻ったよ。１４：１２
▲ 先ずは、ノンアルビールで カンパーイ！！
プアーツ！ うめーい。
▲ 気付けに、濃い珈琲、フレンチローストだ。
と、冷たいフルーツゼリー。
活動記録
直近の過去２回は、６時間１５分ぐらいの山行だから、まあまあ良く似たペースを維持。
体調の異常は特に無い、ヨシッ。
有難い、感謝だ。
暑熱順化訓練は、これで十分。秋山の準備も出来たとしよう。
▲ 昨日に続いて、きょうも隣接するさわらびの湯へ。
脚を投げ出しての露天風呂。
いやー、スッキリした。
▲ 夕食
４時から６時までガラガラと発電機でエアコンを掛けて、車内は涼しい。
周りには誰もイナイので発電機起動OK.
▲ さわらびの湯は、今週は年寄りウイークで、クジで景品が出た。
２回ともハズレだが、「あま酒」をもらった。2本に。
冷やしておいたので、冷たく美味かった。
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９月１２日（木）
▲ 午前中は、ここでゆっくりしてブログ書きをしようと思っていたが・・
やっぱり、暑いねえ（笑）。
もう暑熱順化訓練はするつもりはない。あと１週間、１９日から気温はようやく下がるし。
じゃ、しょうがない。家に戻るか ９：００出発。