まさちゃんダイエットを宣言してから何年にもなるわ～
永遠の課題やもんね。年齢を重ねると基礎代謝がぐんと下がるみたいで、特にここ近年は努力がむくわれない
なんでも、「ダイエットで目指したいと思う女性タレント一位」に藤原紀香が選ばれたらいいよ
綺麗だし、ボンキュッって感じで魅力的だもんな～。それに彼女は自分自身の考えをきちんと持ってる女性のようで好感がもてるよね
まさちゃんも、もうちょっといや
あとせめて10キロはやせなくちゃヤバイ
まずは、3キロを目標にと現在奮闘中だ
そのわりに全く効果ないけど、、ね、トホホ
確かに体重はびく！とも減らないけど結構歩いているせいか、こないだジムで体を測定してもらったら手と足には適当に筋肉がついていると言ってくれた。けれどお腹の筋肉くんがないんだってさ
それを聞いて毎日腹筋に励んでるんやけどな、、
よく健康に関する雑誌か何かで「踏み台でドカンと痩せた」とか「バナナ酢でウエストがきゅっ！」とか書いてあるけど、やってみたけど簡単にはいかないよね。あるある大辞典で以前紹介してた二週間で痩せるとかいうサーキットトレーニングをとにかく疑うことなく去年の夏から冬まで頑張ってたけど、あれも捏造かなぁ？ちっとも効果なかったよ
今は、とにかく三つの事をコツコツ頑張ってみることにした
一つは朝晩の簡単なダンベル体操、二つ目になるべく歩くこと、三つ目は腹八分目かな～大好きなチョコレートは止められないから数を数えてコッソリ食べてます
年に一度の仲間とのお泊り会が一ヶ月後に控えているので、まず3キロ減だな
まさちゃんをトンカツに例えるなら、油ののった「ローストンカツ」やばいやばい
『ローマは一日にしてならず』まさちゃんのダイエットも永遠に続きそうです
さぁ！今日も一日ガンバガンバ
永遠の課題やもんね。年齢を重ねると基礎代謝がぐんと下がるみたいで、特にここ近年は努力がむくわれないなんでも、「ダイエットで目指したいと思う女性タレント一位」に藤原紀香が選ばれたらいいよ
綺麗だし、ボンキュッって感じで魅力的だもんな～。それに彼女は自分自身の考えをきちんと持ってる女性のようで好感がもてるよねまさちゃんも、もうちょっといや
あとせめて10キロはやせなくちゃヤバイまずは、3キロを目標にと現在奮闘中だそのわりに全く効果ないけど、、ね、トホホ確かに体重はびく！とも減らないけど結構歩いているせいか、こないだジムで体を測定してもらったら手と足には適当に筋肉がついていると言ってくれた。けれどお腹の筋肉くんがないんだってさ
それを聞いて毎日腹筋に励んでるんやけどな、、よく健康に関する雑誌か何かで「踏み台でドカンと痩せた」とか「バナナ酢でウエストがきゅっ！」とか書いてあるけど、やってみたけど簡単にはいかないよね。あるある大辞典で以前紹介してた二週間で痩せるとかいうサーキットトレーニングをとにかく疑うことなく去年の夏から冬まで頑張ってたけど、あれも捏造かなぁ？ちっとも効果なかったよ
今は、とにかく三つの事をコツコツ頑張ってみることにした
一つは朝晩の簡単なダンベル体操、二つ目になるべく歩くこと、三つ目は腹八分目かな～大好きなチョコレートは止められないから数を数えてコッソリ食べてます年に一度の仲間とのお泊り会が一ヶ月後に控えているので、まず3キロ減だな
まさちゃんをトンカツに例えるなら、油ののった「ローストンカツ」やばいやばい『ローマは一日にしてならず』まさちゃんのダイエットも永遠に続きそうですさぁ！今日も一日ガンバガンバ