皆さん、知ってましたか？
今年２００９年は国際ゴリラ年なんです。
私は先日新聞を読んでいて初めて知りました。
どういうことかというと、国連がゴリラの生息地が危機に
さらされていることを周知させる目的で２００９年を
「国際ゴリラ年」とする、と宣言した（２００８年１２月）
ということです。
少し調べてみたところ、こんなことが書かれていました。
ゴリラは中央アフリカ１０カ国に生息する。
有数の生息地コンゴ民主共和国は、携帯電話などに使われる
レアメタル「タンタル」の産地で、内戦による貧困から
住民がレアメタル採掘に走り、森林伐採が進んでゴリラの
生息地が減少。１０年前に１０カ国全体で１２万頭だったのが
３万ー５万頭になっている。
こうした状況を受けて２００９年を国際ゴリラ年とする、と宣言したようです。
人間社会では色々な科学技術が進歩し生活は便利になっていますが、
一方で人間がゴリラの生息地をせばめてしまっていたんですね。
ゴリラは何も悪いことはしていないのに、人間のエゴで絶滅の危機に
直面しているんですね。
使わなくなった携帯電話などをリサイクルしていけば、タンタルの輸入減に
つながりゴリラの絶滅の危機を少しは食い止められるのかな、と思いました。
ウホッ
ゴリ
今年２００９年は国際ゴリラ年なんです。
私は先日新聞を読んでいて初めて知りました。
どういうことかというと、国連がゴリラの生息地が危機に
さらされていることを周知させる目的で２００９年を
「国際ゴリラ年」とする、と宣言した（２００８年１２月）
ということです。
少し調べてみたところ、こんなことが書かれていました。
ゴリラは中央アフリカ１０カ国に生息する。
有数の生息地コンゴ民主共和国は、携帯電話などに使われる
レアメタル「タンタル」の産地で、内戦による貧困から
住民がレアメタル採掘に走り、森林伐採が進んでゴリラの
生息地が減少。１０年前に１０カ国全体で１２万頭だったのが
３万ー５万頭になっている。
こうした状況を受けて２００９年を国際ゴリラ年とする、と宣言したようです。
人間社会では色々な科学技術が進歩し生活は便利になっていますが、
一方で人間がゴリラの生息地をせばめてしまっていたんですね。
ゴリラは何も悪いことはしていないのに、人間のエゴで絶滅の危機に
直面しているんですね。
使わなくなった携帯電話などをリサイクルしていけば、タンタルの輸入減に
つながりゴリラの絶滅の危機を少しは食い止められるのかな、と思いました。
ウホッ
ゴリ
下痢をしてしまった時は、一応プロテインなどのサプリメントはとりますが、おそらく治っていないうちは吸収されずに出ていってしまうでしょう。なので、地道に回復を待ちますね。
お大事にしてください。
一日何も食べる事が出来ず、水飲んで下痢の繰り返しで、一日で3.5Kgも痩せちゃいました、トホホ・・・
こう言う時って、脂肪ではなく、筋肉が真っ先に落ちてしまうと聞いた事が有りますが、こんな時、ビルダーの方々は、どういった対処をするんでしょうか？
最終的には見た目で判断しますね。
クレアチンは最近はとってもとらなくてもあまり変わりませんね。
効果は個人差があるようです。
グルタミンは、プロテインや食事に混ぜているのでしょうか？それとも、単独で？
それと、私はクレアチンが結構効き目が有って、飲んでる時期と、そうでない時期では、同じ重量でも１セット当たり１～２レップスくらい差が出るのですが、ゴリさんくらいになると、あまり変わらないんでしょうか？
量とタイミングですが、マルチビタミン＆ミネラルは夜に7‐8粒、グルタミンはトレーニング後と寝る前に1‐2杯です。いずれもGGのものです。
ゴリマッチョ目指して頑張って下さい！
NHK？ナショナルジオグラフィックだったかも？
ゴリさんの生息地も人間の影響で御茶ノ水を追い出されてしまいましたが、水道橋で生存が確認されたのでホッとした経緯が有りました
ところで、ちょうど今、先日教えて頂いた腕トレ実施してきたんですが、ゴリラポーズの手首ストレッチをし忘れてしまったせいか？手首がちょっと痛くなってしまいました。
それと、テレビでゴリラの生態を注意深く見ていると、常に腰に負担のかからない態勢で居る事が判り、ゴリラをイメージしてトレーニングしていたら、今までより腰が楽になりました。
支離滅裂なコメントになってしまい、申し訳ありません・・・
ところで、昨日回答して頂いたサプリなんですが、宜しければ、量と摂取タイミングも教えて頂けないでしょうか？参考にしたいと思っています。
いつかはゴリ高梨さんのようにたくましい肉体になりたいと思っています。
やっぱり細よりゴリですよね！