１０/１（土）二十四節気の秋分後８日、心身を元気にする(^｡^)・・・

〇秋分9/23、寒露１０/8、霜降１０／２３と秋めいてきてますが、最近ときめいていますか？　

〇〇は(^｡^)にときめいています。

(^｡^)秋は乾燥したりつめたい空気により、五臓の肺が侵されやすい季節です。「秋の七草」はこの季節の風邪、頭痛、皮膚炎などに効く植物が集められており、先人たちの知恵には驚かされます。

https://www.hmaj.com/erudition.html

(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「おおた健康講座、ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

(^｡^)　「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動　２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9

10/1（土）二十四節気の秋分後８日、(>_<)熱中症は１０時～１６時警戒

・暑さ指数(WBGT)の実況と予測のサイト
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=03&prefecture=44&point=44132

〇熱中症は10時～１6時警戒、２５＜暑さ指数＜２８

・熱中症～思い当たることはありませんか？～のサイト

https://www.pref.shiga.lg.jp/file/attachment/57415.pdf

・医療用経口補水液製品は熱中症脱水対策のボトル、ゼリー「オーエスワン®（OS-1）」として汎用商品化＝デュアルユース＝医療・汎用製品＝国内及び海外市場展開施策・GDP成長施策寄与＝のサイト

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/fb20ef312e4d13adfed60b968abbd5e2

10/1（土）二十四節気の秋分後8日、天気痛「少し痛い～かなり痛い」と訴える方は１～７時台に７7％

〇9/２３日(金)秋分～＞１０月８日（土）寒露：秋分（しゅうぶん）とは、春分と同じように、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のこと。

秋分の日を中心とした一週間が秋のお彼岸です。これからしだいに秋が深まっていきます。

・頭痛ーるのサイト

https://zutool.jp/

10/1（土）二十四節気の秋分後8日、

天気痛「少し痛い～かなり痛い」と訴える方は１～７時台に７7％

【普通】が２3％。

〇10/1(土)の東京：高気圧に覆われるため、スッキリとした秋晴れが続くでしょう。
気圧は安定していて大きな変化はなさそうです。
朝は20℃を下回って少しヒンヤリしますが、日中は28℃前後まで上がり、汗ばむ陽気になりそうです。

週明けにかけても30℃前後まで上がる日もあり、季節外れの暑さが続きそうです。