：：：：盆栽：：：
：：：：：
菊花展示会開催、東京菊友会,令和4年10月29日（土曜日）から11月13日（日曜日） 池上梅園の屋外特設会場2022年10月21日池上梅園事務所
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/0dced9300af3465788c787e6665fed0d
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/0dced9300af3465788c787e6665fed0d
〇秋分9/23、寒露１０/8、霜降１０／２３と秋めいてきてますが、最近ときめいていますか？
〇〇は(^｡^)にときめいています。
(^｡^)体を温める食材には、冬に旬を迎えるもの、産地が北方系であるもの、土の中でゆっくり育つものをはじめ、濃い色や暖かな色のもの、そして発酵食品があります。
体を温める食材（陽性）：ねぎ、にんじん、ごぼう、こまつな、れんこん、やまいも、かぶ、黒砂糖、肉、魚、卵、味噌、納豆、チーズ、酒粕、紅茶など。鍋料理・・・
(^｡^) 天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「おおた健康講座、ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22
(^｡^) 「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動 ２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9
・大田区の洗濯指数のサイト
〇よく乾く、Tシャツなら3時間で乾きそう
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
「大変よく乾く」「よく乾く」なら厚手の洗濯物もOK、短時間で洗濯物が乾く気象条件です。
・大田区の服装指数のサイト
〇朝の服装：薄手のジャケットを羽織ろう
〇服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。
お出かけする時間帯に合わせて調節できる服装にしましょう。
人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安とお考えください。
〇１０/２３日(日）霜降～＞１１月７日（月）立冬：秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、日が短くなったことを実感できます。
初霜の知らせが聞かれるのも大体このころで、山は紅葉で彩られます。
・頭痛ーるのサイト
〇１～７時台の天気痛症状：
「少し痛い～痛い～かなり痛い」と感じた方は81％、
「普通」が19％
〇10/29(土)の東京：時々雲が広がりますが、高気圧圏内で概ね晴れの天気が続くでしょう。
気圧の変化は小さめで、安定傾向で推移します。
気圧の変化は小さめで、安定傾向で推移します。
穏やかな陽気となりそうです。
朝晩はやや冷えますが、昼間は20℃前後まで上がり比較的過ごしやすい陽気でしょう。
朝晩はやや冷えますが、昼間は20℃前後まで上がり比較的過ごしやすい陽気でしょう。