激しい気温差と体調

毎日
初冬のような朝夕の冷え

油断すると
風邪等にかかりやすい時期

関節痛などで悩まれる方も増えています

不安定な季節変化
自分の体調には十分注意が必要ですね




秋の実や
菊のきれいな季節

温かいときには
ちょっと散策でも・・

気分転換も大切です

身近に
秋がいっぱい見つかるかも知れませんね



健康と医療 ブログランキングへ
にほんブログ村