連日の猛暑

早朝より
外気の暑い朝

昨夜は熱帯夜

昔は
３０度を超える日はそれほどなかった

今は
３５度を超える日も珍しくなくなった

地表を覆ったアスファルト
そして鉄筋の建物

科学の進歩もいいが
自然界
ましてや地球を破壊しつくすまで
人類は気が付かないのか

何とは情けない世の中である

熱中症の増加もうなずける

かといって
何もしないでいたら大変なことになる
かからないように
最大の努力をしなくてはならない



ブル－ベリ－の実も
大分大きくなってきた

植物は
本当に清涼感を与えてくれます

とにかく身体を壊しては
何にもならない

猛暑が続く中
自分の健康を大切にしたいですね



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始業前よりぎっくり腰の患者さんが・・

連日の猛暑
疲れている身体に襲いかかる熱帯夜

疲れがとれるどころか
下手をすると
かえって疲れが貯まりすぎてしまう



今日早朝の愛鷹の山
暑くなるぞって予告してくれているような
朝明け



早朝の野原だけが
爽やかさを心に運んでくれます


今日は
始業前よりぎっくり腰の患者さんが

４０代の女性の患者さんで
昨夜ぎっくり腰になり
食事も食べれず
痛みで眠ることさえ出来なかったとのことです

今日は１０時より研修会があるとのこと

ぎっくり腰だけでなく右坐骨神経の刺激も加わり
呼吸も苦しく
かなり酷い状態

施術後状態はよくなるが
無理しないよう伝えて戻っていただいた

休めるといちばんいいのだが
そうもいかない社会の状態
何とかしたいですね・・・



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雲の多い早朝

相変わらず
早朝の空は雲が多い

うっすらとした富士山が左に
そして右には愛鷹山の越前岳



昨日の朝は
富士山の姿が見えなかったが
今日は
うっすらとでもその姿を見せてくれた

現在
８時ちょっと過ぎ
雲間から青空も見え始めている

日中は今日も猛暑になりそうですね

からっとした暑さならまだしも
湿気の多い暑さが続いています

毎日の疲れを貯めないようにしたいですね




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日の出前の爽やかさ

日中の気温も
日に日に上昇傾向

そんな中で
日の出前の
爽やかさを感じる時間は
自分にとってはなくてはならない時間

この時間がなかったら
１日だらっと流れるかも知れない

コスモスの花も咲き出した



そして
林の中の野生の植物の花

爽やかさの中で見ると
一層生き生きして
目の中の飛び込んでくる

暑さと疲労
そんな毎日の中で
ちょっとの時間でも
気分の変えられるもの
爽やかな気分になれるものが必要ですね



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梅雨明け

昨日
東海地方も梅雨明け

いよいよ夏本番です




早朝より
富士山もうっすらとその姿を見せてくれました



ジョギング途中
バラの花が
まだ元気に咲いていました


身体の消耗しやすい季節
毎日の疲労を残さないことが大切です

何よりも
食欲が減退したり
睡眠がしっかりとれないようになったりしたら
危険信号です

夏ばてしないよう頑張りたいですね



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