肩もみするだけでは・・

今日の富士山は
５時半頃から
３０分ぐらいその姿を見せてくれた

不安定な天気が続いていますが
梅雨明けも間近ですね



山グリの実も
可愛いイガをまとっていました

早朝は
雲の多い朝でしたが
現在青空も広がり
陽の光も差してきました

さて
腰などの痛みで来院する方でも
肩も怠い重いと感じる方が
圧倒的に多いです

もんでもたたいても
その時は血流がよくなり
気持ちがいいですが
すぐ同じ状態になってしまいます

頭が痛くなったり
気持ちが悪くなったりする
肩首の違和感

頭痛などが酷くなると
脳研などに行ってから見えられる方も多い

僧帽筋もぱんぱん

関節のずれをちょっと調整してやるだけで
爽快になることが多いです

首肩の違和感は
集中力もなくしてしまいます

早めに
快適な自分に戻りたいですね



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爽やかな朝

今日の早朝は
寒気の影響か
夏とは思えないような気持ちのいい朝

走っていても
汗がだらだらと出ない




富士山も
５時過ぎには
雲の間から
その全景を見せてくれた




東側は
雲が多く
雲と日の出の様子が
何ともいい感じだ



山百合の花も
藪の中で
きれいな花を見せてくれた

でも
今日も不安定な天気の予報
何時崩れるか分からない天気
外出する際は
十分気を付けたいですね



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静まりかえった渓

今日の早朝は
八ヶ岳の渓へ

霧のため山脈は見ることが出来なかった



渓谷も
霧に閉ざされ
いつもだと観光客賑わう人気の滝も
静寂そのもの

滝の落ちる音だけが
心地よい音を立てている




カメラで撮ると
明るく写るが
谷を挟んだ
辺りはどんよりと暗い

でも
静けさだけでなく
霧の中の渓流も
常時行っているわけではないので
巡り会うことは少ない

滝の落ちる音と渓流のささやき
何ともいい癒しの時間だった




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早朝には霧が

ここ数日
日中は猛暑になっているが
早朝は霧が出ている

今日は
富士山も愛鷹も見えない朝



芙蓉の花が
いろいろなところで見られるようになった

ピンクや紫
そして白

他の色もあるかも知れないが
近くで見られるのは
これくらいかな

霧の中の芙蓉も
情感があっていいですね




沢沿いには
沢グルミが
葡萄状になって垂れ下がっていた

さて
今日の日中は・・・
気温と湿度が心配な日が続きますね


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変わりやすい早朝

今日の早朝は
薄い霧が出
雲の多い朝だが
愛鷹の山は何とか見えた

富士山周辺は厚い雲にとだされていた



でも
ジョギングの帰りがてら
富士山の方向を見ると
うっすらとその姿を見せ始めていた

富士山周辺の気象の変化って
予想だにしなかったことが起こる

自然ってすごいですね




ジョギングの途中通る家で
蓮が鉢に植えてある
それもたくさんの種類が

毎日通るので
どんな花を咲かせるのか
楽しみである



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