☆ 憮然とした話の続き

この家に引っ越してから約２年、最初は家の前の県道は交通量が多く、車だけでなく
バイク、自転車などが切れ目なく通り、信号のないところを渡るのは難儀していたのに、
今はめっきり車の量が減った。

たまに夕方、車が繋がっているな、とほっとするくらいだ。
だからほとんどいつでも、道路は渡れる。
けれど一応、右を見て、左を見て、車が遠くに有るのを確認して、という手順は踏む。

右左を確認する時ははっきり　みぎ、ひだり、と確認していたのに、一年前くらいから、
首を回すのが億劫になった。
時には９０度くらいしか首をまわしていないのを自覚した。

老いというのはこういうことの積み重ねかと冷やりとした。

多くは家にいて　衛星放送のミステリーチャンネル、時代劇専門チャンネル、
ナショナルジオグラフィック、洋画チャンネル等、気が付いたら熱心に観ている。

歳を取ったら、ほとんどのお笑い番組なんか、あほらしくて観ていられない。
ミステリー（イギリスやフランスの製作が多く画面に出てくる景色が素晴らしい）を観ながら
アイスクリームを食べ始めた。　緑茶専門だったのに、ハーブティーは兎も角、
微炭酸のオランジーナが気にいった。

そんなことしていている内に、体重が６０キロになった。
あまり動かないのにカロリーの摂りすぎなのだろう。　

幾らなんでもこのまま放置しておくわけにもいかないので、７月からフィットネスクラブに通いだした。

最初はマシンジムである程度身体を整えてからと思ったが、それだけだとあまり楽しくないので
ヨガに出た。　このクラブはスタジオが広い。ヨガは今の自分に出来る範囲でやればいい。
身体を動かすのは若返ったようでやっぱり楽しかったしインストラクターが丁寧で親切な人が多い。

一か月もすると、プニュプニュだったお腹の周辺が少し硬くなった。
見かけは変わらないが、脚の裏がわも腕もほんの少しかたくなっているような気がする。
体重がちっとも減らないのが残念だけれど、焦らないで楽しくやっていこうと思っている。

ダラケながら、気持ちだけはあるので、「スピードラ-ニング」の一巻目は５月頃に手に入れた。
２巻目は最初から断って置いた。
気が向いたらヒヤリングだけでもとりかかれるつもりだが、当分気が向きそうにないのだ。

もうちょっと引き締まった身体になりたいし、今は少しでも飛んだり跳ねたり、歩いたりと
身体を動かす方が楽しそうだしストレス発散にもなる。

おかげで歩き方も大地を踏みしめられるようになり、首も上下左右としっかり動かせるようになった。
手首もなるべく動かすようにしている。