ホームジム

コロナ休みになって、ジムもお休みなので、、、

今まで埃をかぶっていたエクササイズマシンが大活躍‼️

☝️これは、腕立て伏せマシン✨

うつ伏せになって真ん中の黒いハンドルを持って腕立て伏せをする！

途中で片手を持ち上げてハンドルの位置を変えて、もう片方も同じ色のところにはめ込んでまた腕立て伏せをするの！

見ていると簡単そうなんだけど、めちゃくちゃ難しい😓💦

山歩き二日目

ナオは美容院にいったので、お邪魔虫の私を含めて3人で頑張って来ました✌️

☝️目指すのは、山の左上に見えている白い塔とオレンジの屋根の建物がある所！

☝️今日は、初めに坂道を走って登るトレーニングをしました。

30度近い坂道を走って登って、帰りは階段を走って帰ってくるんだけどね、

Go！って言ったと思ったら、どんどん2人が小さくなって行く！

これを8回もやった‼️

信じられん　😱

☝️2人がトレーニングをしている間に、座ってるのももったいないので、ちょっと上まで行ってみたら、ウォータータンクがあった。

☝️ちょっと吊橋みたいな橋。

下は、川じゃなくて結構深い谷間！

☝️今日の成果✨

☝️帰り道、干し草をいーっぱい積んだ車が走ってた。

なんだか心がほっこりした☺️

炊事当番

昨夜はキラ✨

ラザニアです。

大食漢揃いの我が家は大きな器に二つもつくります

☝️サラダは赤ピーマン、トマト、人参、アボカド。

　

アボカドと言えば、、、

今朝のラジオのニュースで、カフェやレストランがコロナ休みをしているので、アボカドが売れなくて、値段が下がっているそうです。

消費者にはめっちゃ嬉しいけど、

生産者にとっては死活問題だよね😓

そして、今夜はレン！

☝️ポークの生姜焼きと人参、パイナップルサラダ✨

私がこの写真を撮ろうとしたら、

「ばあば、写真を撮るほどの料理じゃないよ😓」だって🤣

暇つぶしの答え

☝️みんな、探せたかな？

私は一つも見つけられませんでした😣