健康診断の結果

先月実施した健康診断の結果が返ってきました。総合判断では「健康」でしたが、個々に見ると値は少しずつ上昇しています。



　まずは血圧、そしてコレステロール、あとなぜかγ-GTP。

　近所のかかりつけのお医者さんに相談すると、

　

「気になるなら、まずは塩分を控えめ。みそ汁は具だけ、漬物はダメ。コレステロールは何と言っても卵を控えること。卵といっても鶏卵だけじゃなくて、いくら、ししゃも、シラスだって卵を持ってるからね。」



　みそ汁、漬物は我慢できるけど、卵は難しいな。大好きなものばかり。でも、1日1個なら我慢できるかな・・・なんて思っていたら、私の気持ちを読み取ったかのように先生が一言。




　「卵は1週間に1個。」




　「ええ！！1週間に1個ですか！！」



　「本気で下げたいんならね。」



　「はあ・・・わかりました・・・・」（いくらやししゃも、シラスは1個ってどのくらい？まさかほんとに1個？）



　「肝臓も気をつけたいね。お酒は？」

　「1週間に2，3日。ビール350mlです。」

　「ああ、それくらいなら大丈夫だね。暑くなっても飲みすぎないようにね。」



　とあれこれ注意を受けてきました。守れるかな？

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