保健推進員の 食ッ食（クック)教室がありました。
２２名参加して、ワイワイ ガヤガヤと １時間ほどで出来上がりました♪
「いつもの食事にプラス！彩り野菜生活」 秋野菜を調理です。
秋田市保健所 保健予防課から 指導に来ていただきました。
毎回ですが、塩分少なくがテーマです。脳血管関連の 病気が多い本県ですから･･･
大根のカニカマあん⇩
鶏肉のカシューナッツ炒め ⇧ ⇧ブロッコリーの胡麻ドレッシング和え
レシピです。参考になればうれしいです♪
鶏むね肉を使った「鶏肉のカシューナッツ炒め」が美味しかったです。
どうぞ、参考になさってください･･･
追加画像です。今朝は（１１/３０）白い朝になりました～
まだ道路に 地熱があるので運転は大丈夫ですが :;（∩´﹏`∩）;:ｻﾑｲ