2021/04/17 体重測定

体重測定

15:07測定

体重：63.4kg

体脂肪率：18.4％

BMI：21.2

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）15回

・プッシュアップ

・サイドプランク

今日の筋肉

1行日記

昨日せっかく体脂肪17％台にいったのに

一日で18％に戻ってしまった。

早いよ。