2021/04/23 体重測定

体重測定

23:25測定

体重：63.4kg

体脂肪率：17.1％

BMI：21.2

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）14回

今日の筋肉

1行日記

体脂肪率が17.１％

この身体に一体何が起こっているというの？

毎朝オートミールを食べ始めたから？

朝夕プロテインを飲み始めたから？

オリーブオイルを使い始めたから？

MCTオイルを使い始めたから？

夕食に味噌汁を飲み始めたから？

体脂肪をガンガン落とそう。