2021/04/15 体重測定

体重測定

22:25測定

体重：63.6kg

体脂肪率：18.5％

BMI：21.3

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）13回

今日の筋肉

1行日記

最近、他事業所の立ち上げの応援に何度と行っているが、

棚やコロナ対策のものを作ったりでDIY的な仕事が多い。

普段しないような体制であったり、

物の移動等で全身が筋肉痛気味。

立ち上げ業務って大変ね。