2021/04/12 体重測定

体重測定

23:15測定

体重：63.5kg

体脂肪率：18.8％

BMI：21.2

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）13回

今日の筋肉

1行日記

シャフトのネジが緩んでガタついていたので

機械をバラシて増し締めをして組み立てなおすという作業をした。

前にやったことがあるけれど、

うろ覚えだったので時間がかかってしまった。