2021/11/07 体重測定

体重測定

22:50測定

体重：59.6kg

体脂肪率：12.4％

BMI：19.9

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）21回

・ワンハンドローイング

・ブリッジ

・柔軟

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

自尊心

自己に対する肯定的や否定的な態度や自己価値の感情のこと。