2021/11/14 体重測定

体重測定

22:43測定

体重：60.1kg

体脂肪率：13.5％

BMI：20.1

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）22回

・ワンハンドローイング

・柔軟

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

体脂肪率

生体インピーダンス法という、体に微細な電流を流し、その抵抗がどれくらいあるかを測定する。

筋肉は電気の流れが良く、体脂肪は電気が流れにくい。