朝はレーズンロールパンにかぎる!

最近よくやっているゲーム
・ZENO

2021/11/22 体重測定

2021-11-22 22:52:54 | 健康管理日記
体重測定
22:38測定
体重:59.6kg
体脂肪率:14.4%
BMI:19.9

筋トレ
・アブローラー(立ちコロ)22回
・柔軟
・ワンハンドローイング
・プッシュアップ

今日の筋肉


今日のタイピング



1行日記
宿主(しゅくしゅ)
寄生生物に寄生される側の動物や植物

宿主(やどぬし)
家の住人