写真は、私(一白水星)の、そして今年のラッキーアイテムの一つでもある、ホヌ(海亀の神様)です。
『水』の年だからか、本当に雨が多い年となりました。
基本的には、恵みの雨なのですが、「過ぎたるは・・・」で、雨量の多いところにお住まいの方は、どうぞ氣をつけてくださいね。
さて、氣がつけば、もうすぐ9月!
2008年も折り返し地点を過ぎました。
皆さんは、どういうゴールを目指していますか?
それぞれ、きっと目指しているものがあると思いますが、今年らしいアクションを取り入れることで、流れを引き寄せ、追い風を受けることもできます。
まずは、とにかく『睡眠』!
なるべく午前1時までにベッドに入るのが良いのですが、お仕事の関係で難しい方もいると思います。
そういう方も、とにかく「質の良い」睡眠を心がけてください。
ネガティブなことを考えたり、怒りを感じたりしながら寝るのは、ネガティブな『氣』が寝ている間にカラダの中に浸透してしまうのでNGです。
眠りに入る前は、リラックスして、楽しい妄想や空想、愛する人のこと、感謝などを思いながら寝ると、朝も氣持ちよいですし、寝ている間に、プラスのエネルギーを充電することができます。
アロマやサシェなどを使って、お部屋を良い香りで満たすのもGood!(特に恋愛運に効果的)
また、睡眠の前の入浴タイムも大切です。
特に、バスソルトを使うと、昼間の嫌なことも浄化できるので、おすすめ!
日によって、香りを変えるのも楽しいですね♪
まだ、今からでも間に合いますし、ちょうど季節的にも涼しくなってきます。
ぜひ、『入浴と睡眠』、もう一度見直してみてください☆