今年もあと少し

こんにちは！

スタッフの石黒です。

今年も残すところあと3日となりました！

今年はイベントごともあまりなかった所為か時が経つのが例年以上に早く感じます。

さてこの時期になると、クリスマスに年越しお正月冬の味覚などなど、、、

美味しいものを食べる機会が多くなるかと思います！

ケーキにお餅におせちにお雑煮、、、

私の大好きな食べ物ばかりです😊💕

せっかくの美味しいものですから、

我慢はせず美味しくいただきたいです🧚🏻‍♀️

しかし、無理な食べ方をしてしまうと脾胃(いわゆる胃腸系)に負担がかかり後々調子が悪くなりやすいのは事実です、、、

ですので、少しでも脾胃に負担をかけない為にしっかりよく噛んで味わってお召し上がりください🍽

よく噛むことは養生の第一歩です🌱

そして、脾胃の調子を整えるのに王道のツボが足三里です！

美味しい誘惑が多いこの時期！足三里へのツボ押しやお灸はいかがでしょうか？🧚🏻‍♀️ 

足三里に関しては是非以前のブログをご覧ください！

こんにちは。スタッフの松本です。木曜日は「ツボの話」です！今日は足三里（あしさんり）を取り上げてみたいと思います。とても有名なツボですね。場所を確認しましょう！例えば左の足三里を探したい時、左手の親指と人さし指でCの形を作り、左足の膝のお皿の骨を囲います。そして、中指を足先の方に伸ばした時、その中指の指先が当たっている場所が足三里です。どうでしょう？わかりますか？教科書的に言うと、膝蓋靭帯外方の陥凹部（ここは犢鼻（とくび）というツボ）と、足関節前面中央の陥凹部、長母指伸筋腱と長指伸筋腱の間（ここは解渓（かいけい）というツボ）を結ぶ線上、犢鼻の下方3寸です。難しいですね。足三里にまつわる話は沢山ありますが、今日は足三里と長寿についてです。足三里は無病長寿のツボとして昔から庶民に親しまれています。その足三里にお灸を...ツボの話〜足三里〜

さて、当院での年内の治療も明日で最後となりました。

明日は午前中のみとなっております。

時間によっては若干の空きがございますので、今年最後のメンテナンスに是非お越しください😊