2021年10月14日朝食メニュー
ミニトマトピザトースト、合鴨ロース、ナス丸漬け、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はミニトマトピザトースト、合鴨ロース、ナスの丸漬け、野菜サラダで朝ごはん。
黄色と赤のミニトマトを食パンに並べマヨネーズをぬってチーズをトッピングして焼いたピザトースト、美味しかったです。
合鴨ロース、ナス丸漬け、野菜サラダを添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は晴れています。散歩に行けそうです。
今朝ラジオで正しい歩き方を報じていました。手は後ろに振るのを意識して、足指に力を入れて歩くといいとのこと
今朝はそのことを意識して散歩しようと思います。