なぜ落ち込むか

毎年思うのですが

年末年始嫌です。

なんか上手くいかない。

気持ち落ち込む。

なんでだろうって思った。

思ったのは、じっとしていると暇。

暇だとなにがおこるか

考え過ぎる。

そうなると悪い想像が頭を支配してしまいがちである

よくよく考えると私は

考えるより思い立ったら、すぐに行動に移すタイプ

なぜ毎年毎年

年末年始が嫌なのか

暇イコール行動しない。

ポジティブになれない

それを気がついた、、、