しもじも日記

書くの大好き。

デブエット1日目 残り29日。

2023-03-28 00:42:02 | 自分磨き
本日から開始
デブエット。

残り29日。

腹筋100回

スクワット100回

自転車通勤往復14キロ


おやつは

チョコボール1個

朝ごはん

昼は肉巻きが入ったおにぎり2個

お夕飯



ビーフストロガノフ

明日は体重減っているかな。

とにかく、
摂食障害は卒業。

やりきる




masu.pink0605@gmail.com

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書くことで昇華しています

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