無理をしないこと

おはようございます

昨日夜の23時寝ました

なんでか眠くて眠くて、、、

朝は気持ちよく起床。

おもち3個とまんじゅうとせんべい食べてしまった‪🍘‬

思ったのは

なんかお金お金ってなっていたけど

無理はしたらいかんね

やっぱり身体がしんどいわ、、、

この3ヶ月必死で働いてきたけど、それはそれで良いけれど、気がついたら呼吸していなかったな。

近所の良さも忘れていたかな、、

そんなことを昨日は思った。

自分の時間っていうのを運動に使う

それもいいけれど、癒すというか優しくはしていなかったな( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

1度しかない人生であれば、無理はしたらダメかな

呼吸はしっかりしないと

浅い呼吸だった。

毎年6月7月は蕁麻疹だったり、帯状疱疹、下痢、発熱、、、なんだかんだとあったけれど、何かとおわれていたのかもしれない。

ジブンデー

いや

ジブン愛でるデー

しなきゃね