【アンガーマネジメント】不健康で怒りを招く！
心臓発作を防ぐ方法を医師が解説
ストレスコントロール
１ 十分な睡眠をとる
２ 体を動かす
３ 瞑想
４ 食生活の偏りを見直す
【糖尿病】
食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です
こちら、杉岡初の200万回超再生動画！
まだみてない方は是非チェックしてみてくださいね。
コメントもたくさん、ありがとうございます！
【関連動画ショート版】
ゼロカロリーソーダってどうなの？
https://youtube.com/shorts/0ZQhplymEw...
