月間走行距離

携帯電話のアプリを利用して走っています。
走り始めて間もない８月の月間走行距離は９０ｋｍでした。
とても暑かったので、８ｋｍ走るときも中間で１回、後半で１回と自動販売機で水分補給して走っていました。
９月の月間走行距離は１７０ｋｍでした。早朝に走ることが多くなってきました。
そして、お○○の痛みも強くなってきました。（季節の変わり目ですね。）
１０月は、目標を２００ｋｍにしようと思います。涼しくなって、途中で水分補給をすることもなくなりました。走るには、いい季節ですね。

「なんのために走っているの？楽しい？つらくない？これから寒くなるよ。やめたほうがいいよ・・・。」
　　「残念ながら、今は走るのが楽しい。」

今日のワーク

早朝ラン

走行距離　１８．４ｋｍ

平均ペース　６'３３''/ｋｍ

走っていると、前方に年配の女性が歩いていました。そのさらに前方にリードのついたままのかわいい犬が、ちょろちょろと小走りしていました。
散歩させているのかと思いながら、女性の横を走りすぎようとした時、
「つかまえてください～。」
了解したもののさっき犬に吼えられたばかりだし、「噛まれたらイヤだな～。」と緊張しながらリードをつかんだら、とてもおとなしく手をぺろぺろしてきました。
女性にリードを渡して、お礼を言われて再び走り始めました。
走っていると色んな人に出会いますね。いつも会う人たちとは、あいさつを交わすようになってきました。