ウンよくコンビニ

本日のワーク
夜ラン

走行距離　９．６ｋｍ
４０分ラン　３６分ウォーク

今日は、「体が軽くて調子がいいなぁ。」

といつものコースを気持ちよく走っていたのですが、

ランの後半坂道を下っていたら突然もよおしてきました。

時々あることだけど、今日のやつはおさまりそうにない。

運よく坂を下ったところコンビニがあったので、一言店員さんにお願いして用をたしました。

もうひと波きそうだったので、今日は後半振動を避けて歩くことにしました。

お腹の調子を整えることは、走る上でとても大きな課題ですよね？



今月の走行距離　２０５．５ｋｍ

なんとか、目標達成