試しにハーフ

今日は、早朝から試しにハーフぐらいの距離を走ってみました。
走行距離　２１．６ｋｍ
走行時間　１４２分

こんなに長い時間、走ったのは初めてです。
ゆっくりペースだったので、心臓と肺はだいじょうぶだったけど、とっても足にきますね～。
かなりのダメージです。
でも、足にきているけど、勝手に足が前に出るんですね・・・。
不思議な感覚・・・。
８ｋｍとか１０ｋmとか走るときには感じられない感覚です。
これが、なんだか楽しい。

１１月２３日の初ハーフは、練習のように楽しく制限時間内に完走することを目標に走ろうと思います。

制限時間は１７０分です。