7月ですね。

６月は、前半しまなみ海道をがんばりました。
でも、その後がダメダメでした。
足の疲労は、２週間ぐらいでぬけたのですが、走ることに対する気持ちが高まることなく、暴飲暴食を繰り返しながら月末を向かえました。
幸いにも体重の増減はありませんでしたが・・・。
結局、しまなみの１００kｍが終わってから走った距離は４０ｋｍそこそこ。

７月になりました。今月は、２５０ｋｍを目標にがんばろうと思います。（久しぶりの宣言）
９月の「しわいマラソン」にエントリーしたので、２ヶ月前のこの７月の練習は、とても大切です。
週末のひとりフルマラソンを復活しなければなりませんね～。


本日のRUN　　　　夜ですよ
走行距離　　　　１０．３ｋｍ
走行時間　　　　５８分
後半は、かなり足が重たかったですよ。


今月走行距離　　１０．３ｋｍ