「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

走れないのなら

2011年07月21日 19時48分01秒 | ランニング
ふくらはぎ下部の痛みは、まだ続いています。
そこで、今日はスクワット100回×7
これなら、ふくらはぎには負担がかからないみたいです。
それに、痛みが少し和らぐような気がします。