「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

早起きはつらい

2011年07月05日 22時41分13秒 | ランニング
どうも、早起きは苦手です。
まだまだ若い証拠なのでしょうか。

今朝も、４時５０分に目覚ましをセットしていたけれど、起きることができずに、夜ランです。
今日は、が飲みたかったので、絶対走ると決めていました。
復活した冷蔵庫で、キンキンに冷やし、ＲＵＮから帰ってきて一気に飲むのが、この季節の楽しみです。
仕事から帰宅して、２１時から走り始めました。



本日のＲＵＮ

走行距離　　　１０．３ｋｍ
走行時間　　　６２分

Ｌａｐ　０～１　７分１７秒
　　　　１～２　６分４２秒
　　　　２～３　６分０８秒
　　　　３～４　６分０９秒
　　　　４～５　６分４３秒
　　　　５～６　５分０６秒
　　　　６～７　５分４２秒
　　　　７～８　５分１７秒
　　　　８～９　５分３３秒
　　　　９～10　５分４３秒　　

今月走行距離　２９．１ｋｍ