本日１０㎞

昨日は、午前中に病院へ行ってきました。
例の不正脈の解析です。
結果は、悪いものは出ていないとのことです。
一安心ですが、ならば、あの夜中の発作はなんなのでしょうね。
きっとストレスでしょう・・・。

さて、今日もいつもの１０㎞コースを走ってきました。
今日は、なんだか体が軽かったです。
きっと、昨日病院を終えて、スーパー銭湯へ行き、そこで、サウナ～冷水浴～サウナ～冷水浴・・・・と繰り返したからでしょう。
全身アイシング効果です。
室伏は超回復するために、全身を－１６０℃で冷やすそうですね。
私が行ったスーパー銭湯は１７℃ですが、きんきんに冷えます。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　１０㎞
走行時間　　　　６０分

今月走行距離　　５２㎞