本日のRUN

一週間ぶりのＲＵＮとなりました。
お盆は、野球観戦に行ったり、実家でごちそうになったり、家で飲んだくれたり・・・。
しっかり休ませてもらいました。
走行距離は０。
昨日、電池切れだった体重計に電池を入れ替え、乗ってみると、プラス１キログラムでした。
予想に反して、ダメージは少なく安心しました。

今日も夜は、子どもらの誕生日会と称して、大人は飲んだくれます。
なので、久しぶりに午前６時３０分から走りました。（本当は、５時くらいからスタートしたかったが、起きれなかった。）
コースは、竜王山登頂コース。
登りは、心臓バクバクでしたが、足は元気でした。
下りも気持ちよく走れました。
ＲＵＮを休んでいる間の筋トレが効いたのかもしれません。
しわいまで一か月です。故障しないようにがんばらねばなりません。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１５．２㎞
走行時間　　　　　　　１２０分

今月走行距離　　　　　７７㎞