本日のＲＵＮ６㎞

筋肉痛がなくなりました。
が、まだまだワラーチには慣れません。
３㎞辺りから、ふくらはぎ下部にズンズン？ジンジン？（なんて表現したらいいのか・・。）
ダメージを感じます。
無理せず、７分台で足の調子を感じながらゆっくり走りました。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　６㎞
走行時間　　　　　　４３分

今月走行距離　　　　２１㎞