本日の朝ラン８キロ まだ軽い痛みがでます

今日も午前４時５０分ごろスタート。
５時ぐらいから明るくなってきます。
途中５分３０秒までペースが上がったけど、後半左足ふくらはぎにやっぱり軽い痛みが出ます。
今回は、結構長引いてます。
昨年のことを思えばましですが・・・。
焦らずぼちぼちこのペースで走り続けようと思います。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　８キロメートル
走行時間　　　　　　　４９分

今月走行距離　　　　　７８キロメートル