昨日龍王山登頂コース

昨日は、次男サッカーの応援から帰って龍王山へスタート。
２人のランナーとすれ違いました。
今日は調子がよくて、心肺へのダメージは少なかったです。
下りは、まだふくらはぎの調子が万全ではないので、ゆっくりです。
早く、思い切り下れるようになりたい・・・。

しかし、今日は一日風が強かったですね。
こんな中マラソン大会の方々は、きっと大変だったのではないでしょうか・・・。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１８キロメートル
走行時間　　　　　　２時間３分


今月走行距離　　　　９６キロメートル