本日８㎞ 2019年06月07日 17時55分23秒 | ランニング 重い・・・。 異常に汗が出る・・・。 今日の走りです。 いつもの平坦８㎞でしたが、調子は悪かったです。 雨上がりの蒸し暑い中だったからかな。 本日８㎞ ４４分 平均心拍数１４８bpm
