本日ベルトの上を９㎞

久しぶりにジムです。

雨なので、多いかと思っていたけど、閑散としていました。

利用者は、私を含めて４名。


今日は異常に汗をかきました。

昨日の家の無駄な水分が出た感じ。

右隣のマシンにも私の汗が飛んでる・・・。

隣には、だれもいなかったけど。


実は、今日も飲み。



本日トレッドミル　９㎞　６０分　　平均心拍数１３９bpm