自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

少し進化できたかな…

2012-07-05 20:53:19 | 日記
今日、仕事の負荷と自分の体調を考えて…2週間ほど悩んで、
今もらっている3つの仕事の内の一つをギブアップしました。
これまでは、あくまでも頑張って、オーバーロードになって、倒れて…を繰り返していました。
今回こそはその轍を踏まないように、どうすればいいか…悩んで、ほとんど眠れませんでしたが。
至った結論が、「出来ないことは出来ないときっちり認めて」「周りや上司に宣言する」という事でした。
高々それだけのことと思われるかも知れませんが、それがこれまでは、過去の自分の経験や、意地や、要らないプライドや、周りの目を気にする弱い心やらが一緒くたになって、混ぜこぜになって、できませんでした。
「自分には出来ない」そんなkァンたんなことを、認めて、「宣言する」…とても苦し異自分との葛藤でした。
でも、ある方の助言や、カウンセリングの先生のお言葉が背中を押してくださいました。
感謝してもしきれません。
ありがとうございました!
これで、自分は少し、過去と決別して進化できた…そう思います。
明日からも、今の自分の体調に対して、まだやるべきことはいっぱいあります。
何とか頑張って、無理しない程度に頑張って、ぼちぼちと進んでいきたいと思っています。