今朝は…

比較的楽に起きることができました。
週の後半だと言う事と運動をしていない事、アルコールを摂取していない事、それらの相乗効果だと思います。
今日は帰ったら運動をして様子を見たいと思います。
気持ちの変動から逃れることはできませんが、それを出来るだけ小さく出来るように工夫していきたいと思います。