自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

辛い…

2019-10-01 04:05:05 | 日記
朝が続いています。
昨日よりは少しマシではありますが。
まだまだ心が谷で、しんどいです。
この谷がどこまで続くのか。
先のことを考えると暗い気持ちになるので、
今ここで、できることを少しづつでもやるしかありません。