自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

何とか…

2011-08-03 14:08:18 | 日記
今日も22km走ってきました。
途中から晴れたので、暑さとの戦いでしたが、何とか凌ぎ切りました。
帰りは下りが多いのですが、行きで結構疲れていて、帰りにペースを上げるところまで行きませんでした。
しばらくはこの距離で体を慣らして、それからゆっくりと距離をおばしていこうと思います。

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3 コメント

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いい (おじょも)
2011-08-03 18:15:12
距離にこだわらず、いろんな発見をしましょうこだわり持たずに「あっ」と思った瞬間の風景をアップして~
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そーです (またべえ)
2011-08-03 19:07:44
そうです。走るのが目的ではなく
楽しむのが目的です。
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困った性癖で (STRAKER)
2011-08-03 20:51:59
何とか、前回より速く走れないかとか考えてしまいます。
(前に走っている人がいると追いつこうとしたりとか…)
結構、山の中の景色の良いところを走っているんですけど、台無しですね。
明日からは、慌てないで、いい景色を見つけたら撮ってこようと思っています。
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